Dein Coach

Ich habe den Haven gegründet, weil Training häufig entweder unpersönlich oder unnötig kompliziert geworden ist. Gute Vorsätze scheitern nicht daran, dass nicht genug Einsatz vorhanden ist, sondern dass es keinen richtigen Plan gibt und die Ergebnisse entsprechend oft ausbleiben. ​ Als Sportwissenschaftler betrachte ich meine Aufgabe als strukturierten Prozess. Deshalb formuliere ich mit meinen Kunden klare Ziele.​ Das gemeinsam formulierte Ziel – egal ob Linderung von Schmerzen, (Wieder-)erlangung von Alltagsfähigkeit, Resilienz gegen Stress oder die Optimierung der körperlichen Leistungsfähigkeit – sorgt für Verbindlichkeit auf beiden Seiten. ​Statt mit kurzfristigen Programmen und leeren Versprechungen arbeite ich mit messbarer Entwicklung, individueller Anpassung und langfristiger Betreuung.   Der Haven ist ein Trainingsort, an dem echtes Verständnis für und endlich wieder Spaß an Bewegung vermittelt werden soll. Du kommst bald nicht mehr aus Pflichtbewusstsein zum Training, sondern weil deine Motivation bleibt und du im Alltag merkst, was sich verbessert hat. ​Bei uns wird strukturiert an der Entwicklung unserer Kunden gearbeitet, sowohl in kleinen Gruppen, als auch im Personaltraining.​ ​ ​ Ich freue mich, Menschen in Overath bei ihren Fitness- und Gesundheitszielen zu helfen - egal, ob sie ihre Rückenschmerzen angehen oder sich auf einen Wettkampf vorbereiten möchten.